Bist Du Anfänger oder Anfängerin und möchtest mit der Meditation beginnen? Suchst Du eine Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren, die leicht und unkompliziert durchzuführen ist und sich gut in Deinen Alltag einbauen lässt? Als Anfänger/Anfängerin eine geeignete und persönlich passende Meditationspraxis zu entwickeln, kann sehr schwierig und extrem langwierig sein. Vor einigen Jahren ging es mir …
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Motivation
Motiviere Dich jetzt zu MEHR – Durchhaltevermögen, Fokus und Hingabe zur persönlichen Weiterentwicklung. Ändere Dein Mindset und Dein Leben – den Erfolg beginnt im Kopf.
Leben Positiv Youtube Meditation – Erwecke Dein Inneres Strahlen
Dass Meditationen gut für Dich sind, weißt Du bestimmt schon länger. Aber mal ganz ehrlich – wir regelmäßig meditierst Du tatsächlich? Du weißt, dass Dich beruhigen, entspannen und auch sonst noch viele Vorteile mit sich bringen. Du ahnst auch, dass Du eigentlich viel häufiger und regelmäßiger meditieren solltest! Mir ging es genauso – ich habe …
Automatische negativen Gedanken erfolgreich in Frage stellen
Ungewollte negative, automatische Gedanken nehmen viel häufiger von Deinen Gedanken Besitz, als Dir vielleicht bewusst ist. Bei jeder Gelegenheit schleichen sie sich in Deine Gedanken, setzen Dich herab, kritisieren Dich oder wecken das Gefühl in Dir etwas falsch gemacht zu haben. Viele unserer Gedanken sind nicht nur negativ, sondern sie werden dazu noch immer und …