Bist Du Anfänger oder Anfängerin und möchtest mit der Meditation beginnen? Suchst Du eine Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren, die leicht und unkompliziert durchzuführen ist und sich gut in Deinen Alltag einbauen lässt? Als Anfänger/Anfängerin eine geeignete und persönlich passende Meditationspraxis zu entwickeln, kann sehr schwierig und extrem langwierig sein. Vor einigen Jahren ging es mir …
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