Du hast Dir vorgenommen ein neues, wichtiges und lebensveränderndes Projekt zu beginnen? Doch kaum hast Du den Gedanken zu Ende gedacht, schon sind sie da – die negativen Gedanken. Blitzschnell überfluten mögliche Schwierigkeiten, negative Konsequenzen Deines Handelns und eventuell drohende Probleme durch Deinen Kopf. Wie oft halten Dich diese Gedanken davon ab, Dir das Leben…
Der November – der „graue Monat“ ist für viele einer der schwierigsten Monate im ganzen Jahr, den er bringt oft Melancholie, Weltschmerz und Traurigkeit mit sich, den sogenannten „Novemberblues“. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, Nebel. trübes Wetter sowie Trauertage drücken auf die Stimmung. Die typischen Symptome für den November sind Erschöpfung, Schlafstörungen und…
Wenn große und außergewöhnliche Ereignisse in unserem Leben stattfinden, wie Hochzeiten, Geburten oder der lang ersehnte Traumurlaub, dann ist es leicht ein tiefes, ernstgemeintes Dankbarkeitsgefühl in uns zu spüren. Für diese großen Dinge dankbar und froh zu sein, erscheint uns als normal und einfach. Diese Ausnahmen kommen aber leider nur sehr selten vor. Doch was…