Der November – der „graue Monat“ ist für viele einer der schwierigsten Monate im ganzen Jahr, den er bringt oft Melancholie, Weltschmerz und Traurigkeit mit sich, den sogenannten „Novemberblues“. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, Nebel. trübes Wetter sowie Trauertage drücken auf die Stimmung. Die typischen Symptome für den November sind Erschöpfung, Schlafstörungen und …
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Dankbarkeit Praktizieren – 60 einfache kleine Glücksmomente
Wenn große und außergewöhnliche Ereignisse in unserem Leben stattfinden, wie Hochzeiten, Geburten oder der lang ersehnte Traumurlaub, dann ist es leicht ein tiefes, ernstgemeintes Dankbarkeitsgefühl in uns zu spüren. Für diese großen Dinge dankbar und froh zu sein, erscheint uns als normal und einfach. Diese Ausnahmen kommen aber leider nur sehr selten vor. Doch was …
Die 8 unterschiedlichen Arten der Selbstfürsorge
Weil man an sich selbst glaubt, versucht man nicht, andere zu überzeugen. Weil man mit sich selbst zufrieden ist, braucht man die Zustimmung anderer nicht. Weil man sich selbst annimmt, akzeptiert die ganze Welt ihn oder sie(Lao-Tzu) https://www.hafawo.at/zitate/die-35-besten-zitate-zum-thema-selbstwertgefuehl-und-selbstliebe/ Es gibt wechselnde Arten der Selbstfürsorge, die in unserem Leben unterschiedliche Rollen spielen können. Welche Rolle das …